The Power of Meditation (Only in Urdu)

  • 1 Chapter(s)
  • Urdu
  • Beginner
  • 00:41:21
  • Share

The Power of Meditation (Only in Urdu)

Your mind is your most valuable asset. What’s going on in your mind can make you happy or miserable, successful or broken, energetic or lifeless. The goal of meditation is to focus and quiet your mind, eventually reaching a higher level of awareness and inner calm. In short, the quality of your mind determines the quality of your life. Join Dr. Moiz Hussain in this training and increase the quality of your life.


Topics Included:



  •  What is Meditation?

  • What happens in your brain when you meditate

  • How Meditation affects us?

  • Types of Meditation

  • Meditation




مراقبہ کی طاقت


آپ کا دماغ آپ کا قیمتی ترین اثاثہ ہے۔ آپ کے دماغ میں جو کچھ چل رہا ہوتا ہے، وہ آپ کو خوش یا غمزدہ بنا سکتا ہے، کامیاب یا تباہ شدہ بنا سکتا ہے، توانا یا بے رونق بنا سکتا ہے۔ مراقبہ کا مقصد آپ کے دماغ کو مرکوز اور خاموش کرنا ہے، جس سے آخر کار شعور کا اعلیٰ درجہ اور اندرونی سکون حاصل ہو سکے مختصرًا یہ کہ، آپ کے دماغ کا معیار آپ کی زندگی کے معیار کو متاثر کرتا ہے۔ اس تربیت میں ڈاکٹر معز کے ساتھ شامل ہوں اور اپنی زندگی کا معیار بڑھائیں۔


موضوعات میں شامل ہیں:



  •    مراقبہ کیا ہے؟

  •     جب آپ مراقبہ کرتے ہیں، تو اپ کے دماغ میں کیا واقع ہوتا ہے

  •     مراقبہ کا ہمارے اوپر کیا اثر پڑتا ہے؟

  •     مراقبہ کی اقسام

  •     مراقبہ


Customer reviews

4.37 
Average rating based on 73 ratings

5 Star
(45)
4 Star
(14)
3 Star
(11)
2 Star
(2)
1 Star
(1)

Training

We have training of in the CoreLine library. Take a look

Creative Visualiza..

Creative visualization occurs when you use your thoughts to manifest reality. In fact, everyone uses creative visualization techniques to some degree in their daily lives. World-class athletes, bus... .

£25
  • BP12
  • RP25

Communication Skil..

Communication, like anything else, can be improved with practice and with great training. Improve your communication skills—in writing, face-to-face conversations, presentations, interviews, and ... .

£25
  • BP12
  • RP25

Confidence Buildin..

Confidence is belief in your abilities. It’s the feeling that you can rise to the occasion when the pressure is on. It not only fuels your ambition but encourages you to set stretch goals. We all... .

£25
  • BP12
  • RP25

Stress Management ..

This course will be of great interest to all learners who would like to learn techniques for dealing with personal stress. Stress management won"t make the things that cause the stress to go away, ... .

£25
  • BP12
  • RP25
Back to top